冷凍 お弁当のおかずのおすすめ8選｜価格と送料で比べる

毎朝のお弁当づくり、おかずが一品足りない日が続くと負担になりますね。冷凍庫に常備できるおかずがあると、朝の支度も夕飯のあと一品も少し気が楽になります。

1. 予算で絞る この記事の8品は530円〜11,547円（2026年11月7日時点）で、3,000円未満が3品、3,000〜5,000円が4品、5,000円以上が1品です。先に出せる金額を決めておくと、候補を絞りやすくなります。

2. 送料込みかを見る 送料込みは8品中4品（「大分名物 豊後かぼす唐揚げ(粉付き)」・「フライドポテト 4kg (1kg×4」・「テーブルマーク サクうまっ!牛肉コロ」・「国産 無塩 アジ アジフィーレ 2k」）です。送料別の商品は、届け先の地域や個数で合計が変わるので、カートで最後の金額を確かめましょう。

3. 量（食数）で比べる 商品名に量が書かれているのは6品です（大人気 おかずの定番!お弁当＝4食、送料無料 カニ足フライ クー＝180本、大分名物 豊後かぼす唐揚げ(＝1kg×2袋、フライドポテト (1kg×4＝4kg、テーブルマーク サクうまっ!＝5個、国産 無塩 アジ アジフィー＝2kg）。食べる人数と冷凍庫の空きに合わせて選ぶと、余らせずにすみます。

- 内容量と入り数を確認しましょう。家族の人数と使う頻度に合うと、冷凍庫の場所も取りすぎません。 - 送料込みか送料別かで実際の支払額は変わります。まとめ買いと単品、合計金額で比べてみてください。

食べる人数や贈る相手によって、見るところが変わります。ここに書いたのは、選ぶときの一般的な目安です。

量の多いもの・食数の多いセットから見ると、1回の買い物で何日か分をまかなえます。冷凍で届く商品は、冷凍庫に入る大きさかも先に確かめておくと安心です。 この記事の中で商品名の量が多めなのは「フライドポテト 4kg (1kg×4袋) シュー」（4kg）です。

毎日のお弁当や作り置きに使うなら、小分けになっているか・凍ったまま調理できるかを、ショップのページで確かめると使い勝手が分かります。家計で比べるときは、価格だけでなく送料込みかと量（表の「100gあたり」）を合わせて見ると、1回あたりの金額がつかみやすくなります。

少なめの量や小分けの商品を選ぶと、食べきりやすく保存もしやすくなります。はじめてのお店なら、少ない量から選ぶのもひとつの方法です。 この記事の中で商品名の量が少なめなのは「大分名物 豊後かぼす唐揚げ(粉付き) 1kg×2」（1kg×2袋）です。

贈り物にするなら、のし・包装・届け日の指定ができるかを、ショップのページで確かめましょう（お店によって違います）。送料込みの商品は、相手に届くまでの金額がわかりやすく、予算を決めやすくなります。

並びは順位ではありません（楽天市場の商品検索の結果から選んでいます）。「こんな人に」「食べ方・使い方」「保存」「お弁当・作り置きに」は、商品名・商品ページの説明・価格・送料・量から編集部が書いた目安です（食べた感想ではありません）。

ショップ：Active-Online 価格：2,980円（2026年11月7日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料別（ショップのページで確認）

こんな人に：定番のおかずをまとめて用意したい方に。六種類入りのセットです。

食べ方・使い方：からあげチキン、牛肉コロッケ、ささみチーズフライなどが入ったセットです。おかずが一品足りないときの組み合わせにも使えます。

お弁当・作り置きに：種類が分かれているので、日替わりでお弁当に入れる使い方に向きます。

ショップ：KBマート 価格：530円（2026年11月7日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料別（ショップのページで確認） 量：4食（商品名の表記）

こんな人に：四食入りでお試ししやすい価格です。少人数のご家庭にも。

保存：冷凍(-18°C以下)で保存してください。

お弁当・作り置きに：一食八十グラムずつ分かれているので、必要な分だけ使う作り置きにも向きます。

ショップ：ママンマルシェTAKANABE 価格：750円（2026年11月7日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料別（ショップのページで確認）

こんな人に：四百五十グラム入りで、手に取りやすい価格帯です。

食べ方・使い方：大分名物のとり天です。ご飯のおかずにも使えます。

保存：要冷凍(-18°C以下)で保存してください。

お弁当・作り置きに：一口サイズのおかずとして、お弁当のすき間を埋めたいときにも。

ショップ：味の蔵 鹿島屋 価格：11,547円（2026年11月7日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料別（ショップのページで確認） 量：180本（商品名の表記）

こんな人に：この記事の中では価格が高めのぶん、量や中身を商品ページで確かめて選びたい人に。

食べ方・使い方：カニ足を使ったイカすり身のフライです。冷凍のまま170〜180°Cの油で約3〜4分揚げてください。おつまみにも使えます。

保存：冷凍保存(-18°C以下)。賞味期限は製造日より1年です。

お弁当・作り置きに：一本三十グラムなので、必要な本数だけ揚げてお弁当に入れる使い方にも。

ショップ：おんせん県おおいた online shop 価格：4,640円（2026年11月7日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料込み 量：1kg×2袋（商品名の表記）・100gあたり約232円

こんな人に：一キロ二袋の大容量で送料込み。唐揚げをよく作るご家庭に。

保存：商品到着後、冷凍(-18°C以下)で保存してください。

お弁当・作り置きに：揚げたてを冷ましてからお弁当に入れる使い方に向きます。多めに作って夕飯と兼ねても。

ショップ：業務用食品問屋アールズ 価格：3,581円（2026年11月7日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料込み 量：4kg（商品名の表記）・100gあたり約90円

こんな人に：一キロ四袋で送料込み。おやつや軽食にも使いたい方に。

食べ方・使い方：凍ったまま170〜180°Cの油に入れ、1分半〜2分を目安に薄いキツネ色になるまで揚げてください。おやつや軽食にも使えます。

お弁当・作り置きに：揚げ時間が短いので、朝のお弁当にもう一品足したいときにも向きます。

ショップ：ベイシア楽天市場店 価格：3,984円（2026年11月7日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料込み 量：5個（商品名の表記）

こんな人に：五個入りが十二袋。コロッケをよく使うご家庭の買い置きに。

食べ方・使い方：じゃがいもと牛肉を使ったコロッケです。さめてもおいしく食べられるので、お弁当に便利な一品と紹介されています。

保存：要冷凍(-18°C以下)で保存してください。賞味期限は製造日から365日です。

お弁当・作り置きに：一個二十七グラムと小ぶりなので、お弁当のすき間に入れる使い方にも。

ショップ：さかな屋えびす 価格：4,470円（2026年11月7日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料込み 量：2kg（商品名の表記）・100gあたり約224円

こんな人に：二キロ入りで送料込み。魚のおかずも用意したいご家庭に。

食べ方・使い方：加熱用のアジフィーレです。小さいサイズなので扱いやすく、焼きものや揚げものにも使えます。

保存：冷凍庫(-18°C以下)で保存。家庭用冷凍庫での保存は1か月が推奨です。解凍後の再凍結は避けてください。

お弁当・作り置きに：小さめサイズなので、お弁当の魚のおかずにも向きます。