しらす 通販のおすすめ8選｜価格と送料で比べる

しらすはご飯もお弁当も助かる一方で、送料を足すと思ったより高くついた、と感じることはありませんか。まず合計金額、次に100gあたり、最後に使い切れる量。この順で見ていくと迷いが減ります。

1. 予算で絞る この記事の8品は1,500円〜6,300円（2026年11月8日時点）で、3,000円未満が4品、3,000〜5,000円が2品、5,000円以上が2品です。見ているうちに予算がふくらみがちなので、先に上限を決めておくと迷いにくくなりますよ。

2. 送料込みかを見る 送料込みは8品中4品（「生しらす 冷凍 大阪 1パック80g お取り寄せ グルメ」・「うす焼しらすピリッと辛口黒胡椒 15g」・「冷凍しらす干し1kg 産地直送 南知多 日間賀島」・「冷凍釜揚げしらす1kg 産地直送 南知多 日間賀島」）です。送料別の表示は、まずカートに入れてお住まいの地域の送料を確認します。次にクール便の追加料金が付くかもページで確かめ、最後に合計額で100gあたりを計算し直すと比べやすくなります。

3. 量（食数）で比べる 商品名に量が書かれているのは8品です（しらすくるみ 大容量 ちりめんじゃこ クルミ＝300g、生しらす 冷凍 大阪 80g お取り寄せ グルメ＝1パック、冷凍しらす干し 産地直送 南知多 日間賀島＝450g、うす焼しらすピリッと辛口黒胡椒＝15g、冷凍釜揚げしらす 産地直送 南知多 日間賀島＝400g、テルニ商店 しらすくるみ Fish &＝300g、冷凍しらす干し 産地直送 南知多 日間賀島＝1kg、冷凍釜揚げしらす 産地直送 南知多 日間賀島＝1kg）。量はまず冷凍庫の空き棚を測ってから決めます。大容量は単価が下がりやすい代わりに場所を取るので、入る分だけを選ぶのが段取りです。

- まず価格だけでなく送料を足した合計で比べます。送料別の商品は地域によって差が出るので、注文画面まで進んで確かめる段取りが確実です。 - 最後に保存方法を見ます。冷蔵と冷凍、常温では使えるペースが変わります。冷凍庫の空きと期限を照らし合わせてから注文しましょう。

買う前に決めておきたいことを、使い道ごとにまとめました（選ぶときの一般的な目安です）。

量の多いもの・食数の多いセットから見ると、1回の買い物で何日か分をまかなえます。冷凍で届く商品は、冷凍庫に入る大きさかも先に確かめておくと安心です。 この記事の中で商品名の量が多めなのは「冷凍釜揚げしらす1kg 産地直送 南知多 日間賀島」（1kg）です。

朝のお弁当づくりは時間との勝負ですよね。小分けか・凍ったまま使えるかはショップのページで見ておくと、作り置きにも回しやすくなります。家計で比べるなら、価格と送料と量をセットで見るのがおすすめです。表の「100gあたり」も、1回あたりの金額の目安になります。

ひとりやふたりなら、まず少量から試します。次に残りの期限と使い切るペースを照らし合わせ、無理がなければ次回は大きい容量に切り替える、という順番だと無駄が出にくいです。 この記事の中で商品名の量が少なめなのは「うす焼しらすピリッと辛口黒胡椒 15g」（15g）です。

贈り物にするなら、まず相手の家族の人数と保管場所を考えます。次に受け取れる日を確認します。のし・包装・配送日の指定ができるかはお店ごとに違うので、注文画面で最後に確かめておくと安心です。送料込みの商品は、相手に届くまでの金額がわかりやすく、予算を決めやすくなります。

段取りを考えながら、1品ずつ確かめていきます。並びは順位ではありません。（楽天市場の商品検索の結果から選んでいます）「使いどころ」「食べ方・使い方」「保存」「お弁当・作り置きに」は、商品名・商品ページの説明・価格・送料・量から編集部が書いた目安です（食べた感想ではありません）。

ショップ：生鮮オンライン FRESH ONLINE 商品名：しらすくるみ 大容量 300g ちりめんじゃこ クルミ 佃煮 おかず おつまみ シラス 胡桃 ナッツ 小魚 クール冷蔵 価格：2,380円（2026年11月8日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料別（ショップのページで確認） 量：300g（商品名の表記）・100gあたり約793円

使いどころ：ご飯のお供をまとめて用意したい家庭に。送料別なので合計額の確認を。

食べ方・使い方：おかずやおにぎりの具材に使えます。パンにのせてアレンジするのもおすすめとされています。

保存：要冷蔵、4°C以下で保存します。クール便での配送です。

お弁当・作り置きに：おにぎりの具やお弁当のすき間おかずに向きます。作り置きの副菜にも。

ショップ：大阪馬肉屋 楽天市場店 商品名：生しらす 冷凍 大阪 1パック80g お取り寄せ グルメ 国産 土日祝発送 酒のつまみ 通販 新鮮 天然 小分け 定期便 おまとめ買い 生しらす軍艦 生しらす丼 こだわり 急速冷凍 日持ち お歳暮 早割 ギフト 価格：3,580円（2026年11月8日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料込み 量：1パック（商品名の表記）

使いどころ：少量パックで試したい人に。送料込みの表示で合計が読みやすいです。

食べ方・使い方：袋のまま氷水で透明になるまで解凍し、ザルにあけて冷たい水で濁りがなくなるまで2〜3回洗います。ねぎ・生姜と醤油で丼や軍艦にも。

保存：18°C以下の冷凍保存。冷凍便で届きます。賞味期限は最長5ヶ月です。

お弁当・作り置きに：生ものなので当日の食卓向きです。お弁当には加熱するおかずを選びましょう。

ショップ：大弘丸水産 商品名：冷凍しらす干し450g 産地直送 南知多 日間賀島 新鮮しらす ご飯のお供 冷凍しらす 保存方法 しらすレシピ しらす通販 人気 栄養満点のしらす 無添加しらす お取り寄せしらす 価格：3,100円（2026年11月8日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料別（ショップのページで確認） 量：450g（商品名の表記）・100gあたり約689円

使いどころ：100gあたりを下げたい家庭に。送料別なので合計での計算を忘れずに。

食べ方・使い方：ご飯のお供として使えます。冷奴やサラダにのせる食べ方にも使えます。

保存：冷凍で90日、冷蔵は発送日+4日。内袋は密封されていないため開封時は注意を。

ショップ：ふるさと逸品 伊予乃国 商品名：うす焼しらすピリッと辛口黒胡椒 15g サクッとしっとり新食感 国内産ちりめんと黒胡椒をそのまんま 高温高圧でプレス 工場直送 ゆうパケットでお届け 送料無料 毎日食べるおさかな習慣 シリーズ累計出荷1200万食突破 おやつ おつまみ 価格：1,500円（2026年11月8日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料込み 量：15g（商品名の表記）

使いどころ：少量のおやつ・お茶うけ向き。送料込みで合計が分かりやすい一袋です。

食べ方・使い方：そのままパリパリと召し上がれます。おつまみやおやつに向くとされています。辛みが苦手な方は注意してください。

保存：常温で180日。高温多湿と直射日光を避けて保管します。

お弁当・作り置きに：常温保存なので、おやつの小分け袋や持ち歩きのつまみにも向きます。

ショップ：大弘丸水産 商品名：冷凍釜揚げしらす400g 産地直送 南知多 日間賀島 新鮮しらす ご飯のお供 冷凍しらす 保存方法 しらすレシピ しらす通販 人気 釜揚げしらすの食べ方 栄養満点のしらす 無添加しらす お取り寄せしらす 価格：2,700円（2026年11月8日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料別（ショップのページで確認） 量：400g（商品名の表記）・100gあたり約675円

使いどころ：まずは中容量から始めたい家庭に。送料別なので地域の送料確認を。

食べ方・使い方：ご飯にのせる食べ方のほか、和え物や卵料理の具にも使えます。

保存：冷凍で90日、冷蔵は発送日+4日。内袋は密封されていないので開封時はご注意を。

ショップ：Happy Delica 商品名：テルニ商店 しらすくるみ 300g Fish & Walnuts 冷蔵 通販 栄養素 贈答品 販売店 お菓子 飲食店 食べ方 体に良い バレンタイン ホワイトデー 朝ごはん レシピ アレンジ 美味しい食材 和食 イタリアン フレンチ 昼食 価格：2,454円（2026年11月8日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料別（ショップのページで確認） 量：300g（商品名の表記）・100gあたり約818円

使いどころ：価格と送料を見比べて決めたい人に。

食べ方・使い方：ご飯にのせる食べ方のほか、チャーハンやパスタの具にも使えます。

保存：要冷蔵、4°C以下。クール宅急便(冷蔵)で届きます。

お弁当・作り置きに：ご飯に混ぜておにぎりにしたり、お弁当の一品足しにも向きます。

ショップ：大弘丸水産 商品名：送料無料 冷凍しらす干し1kg 産地直送 南知多 日間賀島 新鮮しらす ご飯のお供 冷凍しらす 保存方法 しらすレシピ しらす通販 人気 釜揚げしらすの食べ方 栄養満点のしらす 無添加しらす お取り寄せしらす 価格：6,300円（2026年11月8日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料込み 量：1kg（商品名の表記）・100gあたり約630円

使いどころ：大人数で使い切れる家庭に。送料込みで合計が読みやすい大容量です。

食べ方・使い方：ご飯のお供として使えます。おろしと合わせたり、うどんにのせる食べ方にも使えます。

保存：冷凍で90日、冷蔵は発送日+4日。内袋は密封されていないため開封時は注意してください。

ショップ：大弘丸水産 商品名：送料無料 冷凍釜揚げしらす1kg 産地直送 南知多 日間賀島 新鮮しらす ご飯のお供 冷凍しらす 保存方法 しらすレシピ しらす通販 人気 釜揚げしらすの食べ方 栄養満点のしらす 無添加しらす お取り寄せしらす 価格：5,200円（2026年11月8日に楽天市場の商品検索で取得・変わることがあります） 送料：送料込み 量：1kg（商品名の表記）・100gあたり約520円

使いどころ：100gあたりを抑えたい家庭に。送料込みで計算がしやすい大容量です。

食べ方・使い方：ご飯にのせる食べ方のほか、おにぎりや和え物の具としても使えます。

保存：冷凍で90日、冷蔵は発送日+4日。内袋は密封されていないので開封時はご注意を。